Dieettoitu määrab raviarst, kui meestel avastatakse esimesed eesnäärme põletikuliste protsesside nähud. Õige toitumine, kuigi see on abimeetod selle vaevusega toimetulemiseks, annab siiski väga käegakatsutava efekti, eriti koos aktiivse elustiili või füsioteraapia harjutuste teostamisega.
Tasakaalustatud toitumine võib oluliselt parandada immuunsüsteemi toimimist, vältida kõhukinnisuse teket, mis mõjutab negatiivselt eesnäärme funktsionaalsust ja vähendab öösel urineerimise sagedust. Lisaks tagab meeste prostatiidi diagnoosimiseks mõeldud dieet loomuliku verevoolu kõikidesse siseorganitesse. See suurendab kõigi oluliste toitainete tarnimist ja hoiab ära ka eesnäärme täiendava ärrituse haiguse ägenemise ajal.
Kui patsiendil diagnoositakse krooniline prostatiit, vähendab õigesti valitud dieettoit haiguse ägenemiste arvu.
Tasakaalustatud toitumine prostatiidi ja eesnäärme adenoomi korral ei tekita ebamugavusi ega vaja tõsiseid piiranguid. Lubatud roogade ja toodete loetelu on üsna lai, nii et menüü on mitmekesine. Keelatud toitude pidev kasutamine võib põhjustada pikka raviprotsessi või isegi eesnäärmehaiguse kroonilise staadiumi arengut. Seetõttu peaksite pärast arsti või dieediarstiga konsulteerimist keelatud toiduainetest täielikult loobuma ja piirama neid, mida ei soovitata, nii palju kui võimalik.
Keelatud tooted
Kroonilise prostatiidi või selle healoomulisema vormi puhul keelatud toitude loetelu ei saa nimetada üsna laiaks. Samuti pidage meeles, et paljusid toite ei saa süüa suurtes kogustes. Kui patsient tunneb metsikut soovi süüa midagi keelatust, peab ta arvestama oma tervisliku seisundiga. Niisiis, haiguse ägeda kulgemise korral võib väike osa teie lemmikroogist põhjustada ebamugavust.
Lisaks alkohoolsetele jookidele, mis võivad ärritada kuseteid ja põhjustada tugevat valu, ei võimalda kroonilise prostatiidi dieet kasutada järgmisi toite:
- Kõik kaunviljad;
- Erinevad soodad;
- Kogu looduskaitse;
- Igasugused pooltooted ja rups;
- köögiviljad nagu redis, hapuoblikas, küüslauk ja pipar;
- kõrge happesisaldusega puuviljad;
- Seened;
- Muffinid, valge leib;
- Rasvane liha;
- šokolaad;
- Rasvane ja praetud toit;
- Erinevad suitsutatud tooted.
Patoloogia korral on vaja piirata kohvi tarbimist või muuta see vähem tugevaks ning minimeerida ka soolaste ja vürtsikate roogade tarbimist. Kõik keelatud tuleks asendada palju tervislikuma toiduga.
Kasulikud tooted
Tasakaalustatud toitumine eesnäärmepõletiku või eesnäärme adenoomi diagnoosimisel võib olla maitsev või mitmekesine, hoolimata keelatud toiduainete ja toitude teatava loetelu olemasolust. Selle patoloogiaga on meesorganismil väga oluline saada piisavas koguses B6-vitamiini, mis omakorda aitab kaasa kasulike mikroelementide varajasele imendumisele.
Selle vitamiini kõrge kontsentratsioon on porgandites, kliides ja idandatud nisus. Kiirema ja tõhusama ravi tagamiseks peaksid prostatiidiga võitlevad patsiendid oma dieeti lisama järgmised toidud:
- Kiudainerikas toit, mis aitab parandada soolestiku tööd ja vältida kõhukinnisust. Tänu sellele paraneb väikese vaagna vereringe, millel on positiivne mõju põletikuliste reaktsioonide vähendamisele. Selliste toodete hulka kuuluvad köögiviljad, puuviljad ja teraviljad;
- Suure tsinkisisaldusega toidud. See on see kasulik element, millel on märkimisväärne mõju nääre täielikule toimimisele, normaliseerib erektsiooni, kui selliseid probleeme on, ja vähendab meeste viljatuse riski. Tsingi täielikuks omastamiseks vajab keha piisavas koguses E-vitamiini, milles lehtköögiviljad on rikkad. Pähkleid ja mereande tarbides saate keha küllastada tsinkiga;
- Köögiviljad, marjad, puuviljad, näiteks kõrvitsad, arbuusid, melonid on meessoost jõu taastamiseks väga väärtuslikud;
- Kerged köögiviljasupid, mis patsiendi kehas hästi imenduvad ja takistavad rasvumise arengut;
- Kääritatud piimatooted, mis aitavad puhastada soolestikku;
- Erinevad puuviljajoogid ja kompotid. Joomine on eriti oluline prostatiidi ägenemise ajal. Sel perioodil on marjadest puuviljajoogid väga kasulikud.
Nagu hädavajalike toitude loetelust näha, on need kõik väga levinud ja ei vaja valmistamise ajal erilist töötlemist.
Näidismenüü
Lubatud ja keelatud toodete loendi teadmine on väga oluline menüü õigesti koostada. Eesnäärmepõletiku ägenemise ajal on kõige parem lihvida valmis roog nii palju kui võimalik ja võtta see eranditult soojana.
Hommikusöök võib koosneda järgmistest elementidest:
- puder (kaer, mais, pärl oder) ja hapud puuviljad;
- Värskete ürtidega maitsestatud omlett, väike tükk juustu ja marjakompott;
- Kodujuustu pajaroog ja värsked puuviljad.
Roheline või taimetee, samuti gaseerimata mineraalvesi või värskelt pressitud mahl sobivad suurepäraselt hommikusöögi täienduseks.
Lõunasöök võib sisaldada järgmist:
- Lahja kalasupp (parem oleks seda küpsetada teises puljongis), samuti baklazaani- ja tomatisalat;
- Liha keedetud borš, porgandi- ja värskete kurkide salat, aurutatud kala;
- Lahtine riisipuder mereandide ja keedetud spargliga;
- Brokkolipüreesupp, hautatud part ja tomatisalat, kurgid, madala rasvasisaldusega juust ja oliiviõli;
- Kotletid, aurutatud veiseliha, kõva nisu spagetid.
Rikkalikku lõunasööki saate täiendada kuivatatud puuviljakompottide, kibuvitsainfusioonide, rohelise tee ja värskelt pressitud mahlaga.
Õhtusöök võib sisaldada järgmist:
- Keedetud mereannid ja köögiviljahautised;
- Lihahautis porgandi ja peediga;
- Küülikuliha hapukoores, küpsetatud ahjus köögiviljadega;
- Veisehautis köögiviljadega;
- Ahjus küpsetatud lahja kala.
Kui tunnete end päeva jooksul näljasena, saate suupisteid juustukookide, müslibatoonide, smuutide, madala rasvasisaldusega kodujuustu või juustu, loodusliku jogurti, õunte ja banaanide, tumeda mõru šokolaadiga. Enne magamaminekut soovitavad toitumisspetsialistid enne hammaste pesemist juua klaasi madala rasvasisaldusega keefirit või jogurtit ning soovi korral võite süüa väikese koguse jogurtit.
Dieedi järgimisel on väga oluline mitte lahti murda ja hakata järsku sööma peaaegu kõike, sest selline tegevus võib põhjustada haiguse taastekke või põhjustada maoprobleeme.
Selleks, et uriin eesnäärme patoloogia ägenemise ajal kehast õigeaegselt väljuks, on vaja jälgida joomise režiimi ja juua vähemalt 2 liitrit vett päevas (haiguste puudumisel, mille puhul tarbitava vedeliku kogus peaks olema piiratud). Pohla- ja jõhvikaviljajoogid soodustavad kõigi bakterite kiiret eemaldamist kusiti kaudu.
Meeste tervist ohustavate haiguste ennetamiseks on hädavajalik iga 2-3 tunni järel hommikusöök ja mõne puuvilja vahepala. Lõunasöök peab sisaldama väherasvast suppi ning õhtusöögiks ei tohiks süüa praetud toite.
Õige toitumine on eesnäärmepõletiku ravikuuri vajalik osa. Kui seda täiendatakse õige dieedi pideva kehalise aktiivsuse või füsioteraapia harjutustega, tuleb taastumine palju kiiremini.